קומיקאית קנדית מועמדת פעמיים לפרס, שחיה בלונדון, מציגה מדריך הישרדות לא מורשה להישאר אופטימיים בזמן שהכל מתפוצץ בשקט כמו בלנדר חסר מכסה. "איך להיות שמח כל הזמן" הוא שעה אבסורדית ומסתחררת על בחירות קשות, אינטימיות לא נבונה ודרמות משפחתיות שמרגישות גם נוגעות ללב וגם בלתי נתפסות. זה מופע על רדיפת אושר כאילו זה ספורט תחרותי - ולהפסיד בצורה יפה. מוזר, כנה ושמח באופן לא מאוזן.