סדנת עבודה מעשית עבור מי שרוצה לצאת מגבולות הציפיות של אחרים וללמוד לשמוע את עצמו. במסגרת המפגש של מועדון הפסיכולוגיה "#אצלדודיאונגה" תיערך סדנת עבודה מעשית "לעבר עצמי", המיועדת למי שהתעייף לחיות לפי כללים של אחרים ושואף להבנה טובה יותר של עצמו. המשתתפים יוכלו להבין את המנגנונים של היווצרות הערכה עצמית, לחשוף אמונות מגבילות וללמוד להבחין בין רצונותיהם האישיים לבין מה שהוטל עליהם. התוכנית כוללת תרגילים על רפלקציה עצמית, משימות אישיות ודיבורים באווירה תומכת. מטרת הסדנה היא לפתח תמיכה פנימית, ללמוד לקבל את עצמך ולהביע בביטחון את תחומי העניין שלך. המשתתפים יגלו משאבים חדשים ויקבלו כלים קונקרטיים שיסייעו להם לבנות גבולות ולהגן על הערכים שלהם. תשומת לב מיוחדת תינתן לשאלת החירות הפנימית - היכולת לפעול בהתאם למטרות שלך, מבלי להתחשב בדעת הסביבה. המנחה של המפגש - פסיכולוגית RGBM ופסיכואנליטיקאית מריה יפימובה - תיצור אווירה בטוחה שבה כל אחד יוכל לשמוע את עצמו ולמצוא תשובות לשאלות החשובות.