הסמינר עוזר להבין בעדינות מהי טראומה פסיכולוגית, כיצד היא מסתתרת בהרגלים ובתגובות, ואיך להתחיל את הדרך ליחס יותר יציב ושקט כלפי עצמך ועולם, תוך שמירה על כבוד לגבולות האישיים שלך. כל אדם נתקל במצבים שמשנים את מהלך החיים הרגיל. פרידה חדה, מחלה של קרוב משפחה, פיטורין פתאומיים או רצף של קונפליקטים קטנים אך כואבים יכולים להישאר בזיכרון זמן רב ולהשפיע על ההתנהגות. בסמינר נדונים המנגנונים שבהם הנפש מנסה להתמודד עם העומס, והסיבות לכך שחלק מהחוויות כאילו נתקעות פנימה וממשיכות להדהד בדאגה, תסכול או תחושת ריקנות פנימית. נושא האותות הרגשיים והגופניים מקבל תשומת לב מיוחדת. נדונים הסימפטומים הרגילים - מתיחות בגוף, בעיות שינה, תחושת עייפות מתמדת, קשיים באמון באנשים. מתבהר מדוע ניסיונות "פשוט לקחת את עצמך בידיים" לעיתים רחוקות מצליחים, וכיצד התעלמות מכאב רק מחמירה את הקונפליקט הפנימי. כל הבילויים בסנט פטרבורג מרוכזים באתר שלנו.