סמינר של הפסיכולוגית אנה בליאבה יעזור להבין כיצד רגשות קשורים לרגשה, מתח והרגל לדכא חוויות. המשתתפים ידונו בפסיכוסומטיקה, אלכסיטימיה, אותות גופניים ואמצעים להקשיב לעצמם בעדינות. רגשות נתפסים לעיתים קרובות כהפרעה, אף על פי שהם עוזרים לאדם להבחין בסכנה, צרכים, עייפות, חוסר הסכמה ומתח פנימי. בסמינר הפסיכולוגית אנה בליאבה תסביר מה קורה כאשר חוויות אינן מתבטאות ונשארות בפנים לאורך זמן. השיחה תוקדש לקשר בין אוריינות רגשית לרגשה, תגובות גופניות ותסריטים התנהגותיים רגילים. המשתתפים ידונו מדוע פחד מדוכא, כעס לא מבוטא, עלבון או שמחה אסורה יכולים להשפיע על הגוף. המוקד יהיה לא על אבחון מפחיד, אלא על הבנת המנגנונים: כיצד הגוף מתגייס, מה משתנה בכימיה הביולוגית בעת חוויות חזקות ולמה מתח מתמשך מתיש. חלק נפרד מהמפגש יוקדש לפסיכוסומטיקה. נעדכן באתר שלנו על מקומות לבקר בהם בסנט פטרבורג.