רגשות מנהלים את מעשינו לעיתים קרובות יותר ממה שנראה. סמינר זה יעזור להבין כיצד לזהות ולנתב אותם לכיוון בונה. רגשות הם חלק חשוב מחיינו. הם משפיעים על התנהגות, החלטות ואפילו בריאות. עם זאת, לא כולם יודעים לזהות, להבין ולנתב אותם לכיוון הנכון. במפגש עם הפסיכולוגית ומאמנת העסקים אנה בליאייבה, המשתתפים ילמדו מהי אינטליגנציה רגשית (EQ), אילו מיומנויות מפתח כלולות בה וכיצד לפתח אותן בעצמם. הסמינר יחשוף מדוע היכולת להיות מודע לרגשות שלנו אינה רק טרנד אופנתי, אלא כלי מעשי להכרה עצמית וצמיחה. השיחה תעסוק כיצד מיומנות self-regulation עוזרת להימנע מקונפליקטים, להפחית את רמת הלחץ ולהיות יותר עמידים במצבים יומיומיים. כמו כן, יינתן דגש על אמפתיה - היכולת להבין אנשים אחרים, לראות את המצב בעיניהם וליצור קשרים אמינים.