סדנת "סיפורים על עצמי"

סדנה אמנותית-פסיכולוגית תעזור להסתכל בעין בוחנת על המטען האישי - ערכים, אמונות והגדרות שמעצבות את התפיסה על עצמך ועל העולם. כל אדם נושא עמו מטען פנימי: סיפור משפחתי, ניסיון אישי, הערכות, ערכים, עצות של אחרים ומסקנות אישיות. לפעמים, הערכה הזו עוזרת להישען על עצמך, ולפעמים היא הופכת לכבדה מדי ומתחילה להכתיב. הסדנה מציעה לבחון בשקט את הסיפורים הפנימיים שלך ולהבין אילו מהם באמת נשארים חשובים ואילו מהם אפשר להיפרד מהם. פורמט מועדון האמנות-פסיכולוגיה "מרחב" מבוסס על טכניקות של טיפול באמנות. דרך ציור, דימוי, צבע, קו או סמל, לפעמים קל יותר לבטא את מה שקשה לנסח במילים מיד. היצירתיות הופכת לאמצעי רך לחקר רגשות: היא מאפשרת לראות את החומר הפנימי מהצד, לא למהר, בלי הצורך לתת תשובות מהירות ולשפוט את עצמך. מנחת הסדנה מריה יפימובה, פסיכולוגית ופסיכואנליטיקאית, תעזור לשמור על התהליך בצורה עדינה. הסדנה מתאימה למבוגרים שמתעניינים בהכרת עצמם, פסיכולוגיה, פרקטיקות יצירתיות, שאלות של גבולות אישיים, יחסים עם עצמם ובחירות. לאן ללכת במוסקבה היום, יספר האתר שלנו.