כאשר התמיכות המוכרות מתמוטטות, חשוב במיוחד להבין ממה באמת מורכב תחושת היציבות. ההרצאה הזו עוזרת להבין מדוע בזמן משבר נעלמת הקרקע מתחת לרגליים, איך בנויה התמיכה הפנימית ומה יכול להחזיר לאדם בהירות, ריכוז ותחושת עצמי. לפעמים אדם מספיק לעבור תקופה קשה אחת כדי להרגיש: היציבות המוכרת נעלמה, ההחלטות נעשות קשות יותר, וכוח לדברים הכי רגילים הולך ופוחת. ברגעים כאלה עולה במיוחד השאלה על התמיכה הפנימית - אותה תחושת ריכוז שעוזרת לא להתפרק תחת הלחץ של הנסיבות. השיחה תתמקד בעיקר: מה בדיוק פסיכולוגים מכנים תמיכה פנימית, מאילו מרכיבים היא מורכבת ובאילו רגעים בחיים היא מתפתחת. המאזינים יוכלו להבין טוב יותר מדוע בזמן משברים מופיעה תחושת "ללא קרקע מתחת לרגליים", מה בדיוק אדם מאבד כאשר הוא אומר שהוא כבר לא מצליח, ועל מה אפשר להישען אם התמיכה החיצונית נחלשת או נעלמת.