גם כאשר יש הצלחות אובייקטיביות, עשוי להישאר תחושת חוסר מספקות וחשש ש"יתפסו אותך". המפגש הזה מוקדש לסיבות הפנימיות למצב זה ולדרכים להחזיר את הביטחון העצמי. רבים מתמודדים עם מצב שבו המאמצים מביאים לתוצאה, אך אין סיפוק מכך. במקום זאת, מופיעה ספקנות לגבי היכולת האישית, הרגל להשוות את עצמך לאחרים ותחושה שצריך להוכיח את הערך שלך כל הזמן. לרוב, מקור התחושות הללו אינו טעויות אמיתיות, אלא קול פנימי נוקשה, נוטה להמעיט בערך ההישגים ולדחוף לביקורת עצמית. במפגש יידונו בפירוט כיצד מתפתח סינדרום המתחזה, מדוע השוואה עם אחרים הופכת לשיטה להערכה עצמית ומה מונע להרגיש יציבות פנימית. המשתתפים ידברו על מנגנוני אשמה ובושה, מאיפה הם מגיעים ואיך הם משפיעים על התפיסה העצמית. בתוכנית כלולה גם עבודה מעשית קטנה שתעזור לזמן מה "לעמוד לצד עצמך", להרגיש טוב יותר את התמיכה האישית ולהחזיר את הקשר עם הערך האישי. את המפגש מנחה פסיכולוגית קלינית, תרפיסטית רגשית-תמונתית, מומחית לעבודה עם מצבים חרדתיים, אנה ימליאנובה. הרשמו כאן. איפה אפשר ללכת בסנט פטרבורג, תספר KUDAGO.