טלטלות רגשיות, סטרס, שחיקה - מצבים אלו מתמודדים איתם מיליוני אנשים. ואם סטרס כבר הפך למונח שגרתי, המילה "טראומה" עדיין מוקפת פחדים ומיתוסים. על כך בדיוק תדבר ההרצאה במרכז התרבות "זודצ'יה". ההרצאה תיערך במסגרת סדרת "פסיכולוגיה ליום יום". זהו פרויקט לכל מי שמתעניין במבנה הנפש וכיצד להתמודד עם מצבים קשים. נושא ההרצאה הקרובה יהיה טראומה פסיכולוגית. ההרצאה תועבר על ידי מקצוענים עם ניסיון רחב: הפסיכולוגית הקלינית מריה סאטירובה והפסיכולוגית הרפואית טטיאנה וסילייבה. הם יעזרו להבין מדוע אחרי אותו אירוע, אנשים מסוימים שומרים על משאבים, בעוד אחרים מרגישים "שבורים". דגש מיוחד יינתן למושג PTSD - הפרעת דחק פוסט טראומטית, שעשויה להישאר לא מורגשת זמן רב. המאזינים יגלו כיצד הנפש מגיבה לשינויים חדים, טלטלות או אובדנים, ואילו אסטרטגיות עזרה עצמית יכולות לעזור להימנע מהשלכות הרסניות. המנחים של ההרצאה יסבירו כיצד ניתן לחזק את התמיכות הפנימיות עוד לפני שהמשבר יתרחש, ולמה חשוב להימנע מאשמות - הן כלפי עצמך והן כלפי הקרובים לך. ההרצאה תהיה מועילה למי שרוצה לגשת בצורה מודעת יותר לטיפול בעצמו ולהבין טוב יותר את מי שנמצא במצב פגיע. האירוע הזה יתאים לאנשים העובדים במקצועות עזר, כמו גם לכל מי שרוצה להבין את עצמו טוב יותר, לזהות תהליכים פנימיים ולהיות רגיש יותר לאחרים. לאן ללכת במוסקבה היום, יספר האתר שלנו.