Если внутренний критик громче здравого смысла, а сравнение с другими стало привычкой - пора на перезагрузку. На очной встрече психологического клуба участники узнают, из чего складывается самооценка, как выявить и переписать устаревшие установки и научиться опираться на себя, а не на чужое мнение. Каждый хотя бы раз чувствовал себя недостаточно хорошим. Кто-то живёт с этим ощущением годами, не замечая, как оно влияет на карьеру, отношения и выбор. Но чувство неуверенности - это не приговор, а точка, с которой можно начать движение к себе. Именно этому посвящена встреча психологического клуба #ВгостяхУдядюшкиЮнга. Под руководством психолога и психоаналитика Марии Ефимовой участники разберутся, как именно формируется самооценка. Почему один единственный критический комментарий может отбросить назад, а чужой успех - вызвать не вдохновение, а тревогу? Через практические задания, работу в парах и совместную рефлексию участники исследуют свои внутренние убеждения, запреты и страхи, которые мешают принимать себя. Другие мероприятия в Москве ищите на KUDAGO.