Хотите чувствовать себя в любой компании расслабленно и комфортно? Мастер-класс по раскрепощению от клуба «ПБ» поможет забыть про неловкость в общении и страх сказать что-то не то. Через работу с телом, дыханием и голосом. Встретившись глазами с собеседником, тут же отводите взгляд? Держитесь в стороне, чтобы не оказаться в центре внимания? Молчите, когда есть что сказать? На мастер-классе «Не надо стесняться» вы научитесь общаться свободнее, доверять людям и легко импровизировать, а также забудете о социальной тревоге и установке «меня не должны замечать». Опытный театральный педагог-психолог подготовил для вас эффективные практики: знакомство в игровой форме, постановка правильного дыхания, выстраивание доверия к людям и пространству, снятие телесных зажимов, работа с голосом и развитие навыка превращать любые неловкости в свою изюминку. Включаться в процесс можно в комфортном для вас темпе, а любое взаимодействие строится только по взаимному согласию. В конце занятия вы поделитесь впечатлениями от практик и обсудите первые заметные изменения. Купить билет и узнать подробности можно на сайте.