Лето должно оставаться в памяти ярким, полным радости и открытий - но часто мы не успеваем его прожить по-настоящему. Ждать лето мы начинаем ещё с первых холодов - строим планы, мечтаем о тёплых вечерах и спонтанных приключениях. Но в суете будней часто забываем о самом главном - о том, что лето не должно превращаться в список несбывшихся планов и бесконечной спешки. Эта лекция создана для всех, кто хочет научиться проживать каждый летний день осознанно и с радостью. Психолог Мария Глушихина поделится своим опытом, расскажет, почему мы запоминаем определённые моменты и что действительно формирует воспоминания. Вы узнаете, что важно включить в летнюю рутину, чтобы радость не исчезала даже в дождливый день. Лектор объяснит, как справиться с разочарованием, если планы рушатся и отпуск мечты не складывается так, как хотелось бы. Афиша СПб доступна на KudaGo.