Почему в одних ситуациях мы выбираем жить «по расчёту», а в других нас будто бы ведёт интуиция? Эта лекция поможет увидеть, как рациональное и эмоциональное работают вместе и почему конфликт между ними чаще мнимый, чем реальный. Ведущий - клинический психолог Ярослав Гром - разложит по полочкам, чем отличается рацио от эмоций и где у них точки соприкосновения. Эксперт расскажет, как работает мозг, когда человек взвешивает аргументы, и почему мы иногда действуем быстрее, чем успеваем подумать. Одна из ключевых тем лекции - когнитивные функции эмоций. Вопреки частому убеждению, чувства не обязательно мешают рассудку. Наоборот, они помогают расставлять приоритеты, удерживать мотивацию, замечать угрозы, считывать нюансы общения и принимать решения в условиях неопределённости. Но когда эмоции становятся слишком интенсивными, мы теряем гибкость. Ведущий расскажет, как это выглядит в повседневности - в учёбе, на работе, в отношениях, в ситуациях выбора. Будет и практическая часть. Эксперт поделится простыми приёмами саморегуляции, которые помогают «остановить разгон», вернуть ясность и не действовать «на автопилоте». Своего рода карта, по которой проще ориентироваться в себе: замечать сигналы тела и выбирать действие, которое поддерживает ваши цели. Лекция подойдёт подросткам и взрослым, которым интересно, почему мы иногда жалеем о сказанном или сделанном. Если вам хочется лучше понимать себя и других, эта встреча даст поводы для размышлений. Идеи, куда пойти в Москве, собраны у нас на сайте.